《李松蔚认知思维16讲》【完结】

李松蔚认知思维16讲

简介

面对不愿改变的伴侣,除了讲道理你还有别的办法吗?
面对挑剔的老板,除了不断认错你还知道要如何沟通吗?
面对内向的自己,除了改变性格你还知道要如何融入大家吗?
问题究竟在哪?
这些困难表面上是他人的问题、性格的问题,
但其实根本在于思维方式的局限。
大部分人的思维方式从成年开始就固定不变。
而随着阅历的增长,我们遇到的挑战却在不断升级。
如何突破局限?
北大心理学博士李松蔚总是能帮助我们打破常规出奇制胜。这来源于他深厚的理论基础和丰富的咨询经验。这次他将自己的思维秘诀设计成16种易操作的练习,帮助你从惯性思维里快速跳出,找到解决困难的破局点。

部分预览

课程目录

01 导论 理解自己,理解世界,打开人生更多可能性
02 自我认知:看如何用“想法”改变现实
03 自我剖析:如何把“没办法”变成“有办法”
04 自我反思:信念,如何看到你有更多的选择
05 自我突破:认知升级,获得做到任何事的可能性
06 因果论:打开思路,突破因果论局限
07 建构论:把“问题”变成“资源”的新思维
08 发展观:掌握欣赏事物的新视角
09 第二序改变:看清真的问题,促成真的改变(上)
10 第二序改变:看清真的问题,促成真的改变(下)
11 看清关系本质,拥有融洽关系
12 看清沟通本质,迅速达成一致
13 授权自我,活出自己
14 跳出自我,赋能他人
15 意义感是人类最后的堡垒
16 意义来自联结
17 放下:承认更高的存在
18 存在孤独

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