《25堂红颜调养术》(高荣荣)【完结】

25堂红颜调养术

简介

美颜保健医师,京城名中医开讲,补雌回春激素&温补调理体质&润阴美颜,有效减少斑、痘、皱纹皮肤问题,内调解决痛经、宫寒、炎症等妇科问题,从“里子”开始,真正以内养外,养出逆龄好气色!

部分预览

课程目录

先导课:为什么每次来大姨妈总是心情很低落?
第01课:明白月经机制,掌控你的大姨妈
第02课:熟记4个周期,对大姨妈针对性养护
第03课:保护好卵巢,你比同龄人至少年轻十岁
第04课:姨妈调养好,才能想要个娃才能有个娃
第05课:痛、冷、病是姨妈的哪些失调?
第06节:【虚症】补气养血,养出白里透红好气色
第07节:【寒症】祛寒方案,养护阳气做个暖女人
第08节:【瘀症(上)】疏肝理气,做心情明媚元气满满的美人
第09节:【瘀症(下)】皮肤敏感、胸胀可能都是瘀气惹的祸
第10节:【痛经】不是女人的宿命,可能潜藏多种妇科疾病
第11课:【量多】滴滴答答,小心身体机能在下降
第12课:【量少】经量越多≠排毒越好,小心子宫疾病
第13课:【痘痘】从根本上战胜痘痘,脸部干净素颜也很美
第14课:【闭经】小心多囊和早衰找上门
第15课:【卵巢】卵巢保养好,让你全身变得很年轻
第16课:【内分泌】内分泌不好,年纪再小也会变成黄脸婆
第17课:【抗衰】用对方法,照做一定会变美
第18课:【子宫】养护好子宫,重回健康年轻态
第19课:【妇科炎症】摆脱后顾之忧,健健康康好轻松
第20课:【总论】我们如何和自己的身体和谐相处
第21课:【备孕小知识】优生优育,从“想要”就得准备
第22课:【产后调养】坐月子的忌讳到底有哪些
第23课:【养颜膏制作法】自己动手制作逆龄美颜膏
第24课:【正解祛斑小技巧】彻底摆脱斑点困扰
第25课:【调养表】教你亲手制作属于你的调养方案

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