《母乳喂养全攻略》(高雅军)【完结】

母乳喂养全攻略

简介

母乳喂养几乎是每个妈妈都要经历的过程,除了奶水不足,妈妈们还会遇到各种各样的问题,堵奶、涨奶、乳头皲裂、乳腺炎等等。

作为一名乳腺科医生,高雅军在推广母乳喂养上付出了巨大的努力,在谈及目前国内在母乳喂养上存在哪些误区时,她笑道:“误区太多了!例如大家普遍担心分娩之后妈妈的奶量不足导致孩子挨饿,于是过早添加奶粉,这是不对的。最理想的方式应该是让孩子尽量多地吸吮妈妈的乳房,刺激乳汁的分泌。其次是大家普遍认为,哺乳期的女性如果使用了某些药物之后就不能够继续哺乳,而实际上可以让医生帮助选择哺乳期的安全用药,使危害物质不进入乳汁。”

高雅军不仅在工作中为哺乳期的女性提供医学上的指导,工作之余她还积极参与到传播、推广母乳喂养的公益事业中。她多次参加国际母乳会的聚会,为医护人员、哺乳期女性讲解哺乳知识,解答她们在这一过程中遇到的问题,给予妈妈们一些医学上和心理上的指导。高雅军说:“能够为推广母乳喂养尽自己的一份力,是一件非常开心、荣幸的事情。”

部分预览

课程目录

发刊词:宝宝吃得好,妈妈喂得轻松
听课指南
美国儿科学会育儿百科第6版
课程大纲
Part 1 喂养准备:孕期
1. 乳房准备和工具准备
Part 2 喂养方案:产后 7 天
2. 产后第 1 天的喂养方案
3. 产后第 2 天的喂养方案
4. 产后第 3 天的喂养方案
5. 产后第 4~7 天的喂养方案
6. 喂奶技巧:开奶的 2 个步骤
7. 喂养技巧:3 个实用的喂奶姿势
8. 喂养技巧:三贴一露和深含乳
9. 喂养技巧:拍嗝姿势
Part 3 喂养方案:0~3 个月
10. 0~3 个月的喂养总方案
11. 宝宝吃饱的 3 个判断方法
12. 猛涨期的 3 个应对方法
13. 哺乳期妈妈的饮食和忌口
14. 带娃出门的 4 个喂养技巧
Part 4 喂养方案:4 个月~2 岁
15. 4 个月 ~ 2 岁的喂养总方案
16. 职场妈妈的背奶方案(上):背奶前的 3 个准备
17. 职场妈妈的背奶方案(下):背奶后的 5 点注意事项
18. 母乳与辅食的搭配方案
19. 断奶方法 3 步走
Part 5 常见问题:奶水不足的解决方案
20. 追奶的 3 个方法
21. 母婴分离时,用这 3 个办法维持奶量
22. 奶水不足,进行补充喂养的方法
Part 6 常见问题:乳房问题的解决方案
23. 堵奶的 4 个解决方法
24. 涨奶的 4 个阶段对应解决方法
25. 乳腺炎的 3 个解决步骤
26. 乳头皲裂的 4 个解决方法
27. 改善乳房下垂的 2 个动作
28. 3 种乳房胀痛情况的解决方法
Part 7 常见问题:吃奶问题的解决方案
29. 乳头混淆的解决方法:乳头错觉篇
30. 乳头混淆的解决办法:流速混淆和抗拒乳房篇
31. 吐奶和呛奶的应对方法
32. 肠胀气的 5 个应对方法
33. 5 大厌奶原因的排查和解决方法
34. 2 种类型黄疸的解决方案
Part 8 常见问题:妈妈哺乳期生病的解决方案
35. 哺乳期感冒发烧时的喂奶方法
36. 哺乳期安全用药
Part 9 常见问题答疑
1. 乙肝妈妈能喂奶吗?
2. 乳房做过手术能喂奶吗?
3. 乳头太平或者凹陷能喂奶吗?
4. 喂奶出现大小奶怎么办?
5. 哺乳期妈妈能化妆染发吗?
6. 宝宝只吃一边乳头怎么办?
7. 通乳师和母乳指导有什么不同?
Part 10 母乳喂养手册 0~2 岁
1. 工具手册
2. 产后 7 天的喂养手册
3. 0~3 个月喂养手册
4. 4 个月到 2 岁喂养手册
5. 奶水不足解决手册
6. 乳房问题解决手册
7. 吃奶问题解决手册
8. 哺乳期安全用药手册

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