《张萌人生效率手册:时间管理50课》【完结】

张萌

张萌人生效率手册:时间管理50课

简介

你是否不清楚构建自己的核心竞争力?

你是否正为生活效率低下而苦恼不已?

你是否苦于如何提升自己的执行力?

你是否缺乏明确的人生规划?

如这些问题正在困扰着你,那么《张萌人生效率手册: 时间管理50课》将成为你的“时间管理必杀器”。这门课是由时间效率管理专家张萌,结合时间管理学经验总结出的高效生活宝典。

本专辑将通过50节时间管理课程,实现高效人生的完美蜕变,包括7大时间效率管理模块,50张思维导图。

模块一:人生目标

模块二:高效学习

模块三:时间管理

模块四:10000小时定律

模块五: 擅用工具

模块六:自我管理体系

模块七:答疑提升

如你正是迷茫的职场菜鸟、缺乏毅力的追梦人,或者你在生活工作中无法集中注意力,曾经尝试过一些学习却苦于无法实践,具有实操价值的课将伴随你成长,助力你改变。每天进步一点点,相信你可以遇到全新的自己!

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部分预览

课程目录

【创刊词】为什么人和人会慢慢拉开差距?
【名人推荐】百度总裁张亚勤:信息碎片化时代需要有意识地改变行为惯性
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【快问快答】萌姐为什么从浙江大学全国第一的专业退学?
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免费福利【萌姐带你逛博鳌】你20多岁的生活方式,决定了30岁的打开方式
【喜马拉雅社群上线啦】加入社群学会管理好你的每一天!
001【人生目标】一生的目标怎样确立,7个人物法.轻松搞定
002【人生目标】学习人物的硬本领(男性7个人物版)
003【人生目标】学习人物的硬本领(女性7个人物版)
004【人生目标】1000天小树林计划:如何练就纯熟的英语
005【人生目标】萌姐每天五点早起,坚持17年,是如何做到的?
006 【高效学习】学习的闭环结构是什么?
007【高效学习】建立你学习的精学和泛学体系
008 【高效学习】学习的预习法:实时学习法,复习法
009【高效学习】早起法:为你的学习构建时间系统
010【高效学习】屏蔽负面信息,建立学习的自我激励系统
011【时间管理】时间管理的三大误区
012【时间管理】三大法则:要事优先法则,组织计划性法则
013【时间管理】四大方法(一):目标分解法、单点突破法
014【时间管理】四大方法(二):核心竞争力法、自我激励法
015【修炼你的硬本领】10000小时定律的应用价值
016【修炼你的硬本领】10000小时定律的使用规则与刻意学习
017【修炼你的硬本领】10000小时定律的目标法则
018【修炼你的硬本领】时间管理的目标性法则如何指导10000小时定律的实践
019【修炼你的硬本领】10000小时定律的技能整合法
020【修炼你的硬本领】学习硬本领,如何准确模仿
021【修炼你的硬本领】修炼硬本领时要设置里程碑计划
022【修炼你的硬本领】抓住机遇:敢比会更重要
023【修炼你的硬本领】设置反馈与评价机制,让自己的努力看的见
024【修炼你的硬本领】为自己的身体编程,坚信坚持的力量:10000小时定律
025【修炼你的硬本领】情绪管理:五步实现自我激励
026【擅用工具】如何选择工具与使用工具
027【擅用工具】如何将《效率手册》发挥出80%的效力
028【擅用工具】如何将《效率手册》做目标设定与目标分解
029【擅用工具】如何用《效率手册》提升自己的执行力
030【擅用工具】如何用《效率手册》做到掌握平衡法则
031【擅用工具】如何用《效率手册》养成坚持的习惯
032【擅用工具】如何用《总结笔记》学会复盘与反思
033【擅用工具】《总结笔记》每日总结如何做
034【擅用工具】《总结笔记》每周总结如何做
035【擅用工具】如何用《社会资本》管理你的人际关系
036【擅用工具】人际关系分类管理:10/20/150原则
037【擅用工具】人际关系管理的四大行动方法
038【擅用工具】随手笔记:康奈尔笔记如何实践
039【擅用工具】灵感笔记:学会捕捉你的决定性瞬间
040【擅用工具】演讲笔记:构建你演讲的系统性思维
041【擅用工具】读书笔记:构建你阅读的效率系统
042【擅用工具】旅行笔记:高效旅行如何重装让行走有力量
043【自我管理的体系】过有准备的人生:构建你的输入系统
044【自我管理的体系】打造自我系统:时间、效能、目标、健康管理
045【自我管理的体系】学会实践:构建你的输出系统
046【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(一)
047【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(二)
048【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(三)
049【答疑课】萌姐解答:为你的困惑扫清迷雾(四)
050【答疑课】反思篇:从《人生效率手册》课程中,我学到了什么?

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